Giải trí

Muốn giảm cân kiểu fan K-Pop, hãy thuộc lòng vũ đạo của bốn ca khúc này

TRÍ ANH | TỔNG HỢP 18:00 09/09/2019

Đâu phải ngẫu nhiên mà giữa cả nghìn ca khúc K-Pop sôi động, chỉ có bốn bài hát này được xem là “thánh ca giảm cân” trong mắt người Hàn.

Vũ đạo sôi động đẹp mắt là một đặc sản của K-Pop. Rất nhiều nghệ sĩ đã khiến khán giả trầm trồ vì những động tác siêu khó nhằn, chỉ xem thôi cũng thấy mệt. Các idol K-Pop đều phải dành nhiều giờ mỗi ngày để tập vũ đạo. Có những bài nhảy đơn giản, nhưng cũng có những bài nhảy khiến idol hao tâm tổn sức, thậm chí còn gặp nguy hiểm.

Giữa vô vàn ca khúc sôi động của K-Pop, cư dân mạng đã chọn ra bốn bài có vũ đạo rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân. Những động tác của chúng không quá phức tạp hay khó tập, nhưng lại có nhịp điệu rất nhanh, đòi hỏi mọi nhóm cơ đều phải vận động và từ đó giúp người tập không giảm cân không được.

Into the New World - Girls’ Generation

Mọi người vẫn biết Into the New World là thánh ca debut của các nhóm nhạc K-Pop vì độ đình đám của nó. Nhưng vũ đạo của ca khúc này cũng nổi tiếng không kém vì khoản tốn sức. Những động tác nhảy cao, đá chân khiến cho người tập cực kỳ chóng mệt. Nhưng bù lại, tập luyện lâu ngày sẽ giúp bạn có sức bền dẻo dai hơn, vóc dáng cũng thon thả đi trông thấy. Chẳng thế mà vũ đạo Into the New World được xem là bài nhảy mẫu cho rất nhiều thực tập sinh K-Pop.

Pick Me - Produce 101 mùa đầu tiên

Show sống còn Produce 101 mùa đầu tiên cực kỳ ăn khách, và ca khúc chủ đề Pick Me cũng rất được yêu thích. Những động tác mạnh mẽ, dứt khoát với nhịp độ nhanh của 101 cô gái trên sân khấu khiến người xem vô cùng hào hứng. Và nếu thử tập luyện theo ca khúc này, bạn sẽ thấy các nhóm cơ ở chân, tay cũng như vòng eo của mình săn chắc hơn hẳn.

Pick Me - Produce 101 mùa 2

Lại là một ca khúc Pick Me khác, nhưng lần này là của các chàng trai tham gia show sống còn Produce 101 mùa thứ hai. Nếu bạn muốn có một đôi chân thon thả săn chắc, hãy chịu khó tập vũ đạo của bài này thật nhiều. Vì chân bạn sẽ phải hoạt động liên tục, giúp đốt cháy mỡ thừa cực tốt đấy.

BBoom BBoom - Momoland

Vũ đạo của Bboom Bboom thoạt nhìn thì không tốn sức bằng các ca khúc trên, nhưng tập thì cũng mệt ra trò. Đặc biệt là những động tác trong phần điệp khúc có nhịp điệu rất nhanh, đủ khiến bạn mệt phờ khi tập xong. Nhưng cứ chịu khó tập cho nhuần nhuyễn, bạn sẽ nhận được phần thưởng là vóc dáng thon thả, sức khỏe dẻo dai đấy.