Làm gì đây khi cơ thể bạn bỗng nhiên trở thành một cây rau mùi?

gao | tuần san hoa học trò 16:00 04/08/2019

Sau khi dậy thì, nhiều bạn bắt đầu xuất hiện mùi cơ thể kéo theo chứng ngại đám đông, không còn tự tin giao tiếp với người khác. Làm sao để biến mình từ rau mùi trở thành rau xà lách đây?

Đầu tiên, mùi cơ thể không chỉ xuất hiện sau lứa dậy thì, nó cũng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, có thể do di truyền. Khi chúng ta bắt đầu “mở rộng” menu thức ăn, ăn được nhiều món nhiều gia vị hơn, vận động nhiều hơn thì tuyến mồ hôi ngày càng kích thích và cơ thể có sự thay đổi rõ rệt.

Mồ hôi thường không có mùi, điều khiến bạn phải “bịt mũi” chính là do vi khuẩn “hoành hành” trên da và kết hợp với mồ hôi gây ra. Teen có thể tham khảo một số cách sau đây để đẩy mùi tránh xa nè:

Các mẹo dân gian có tính khoa học:

Phèn chua: Phèn có tính sát trùng cao - là ứng cử viên sáng giá nhất trong việc khử mùi cơ thể, chống hắc lào, khử mùi vùng “cánh” và giúp da khô thoáng. Cách đơn giản nhất là bạn đun nóng phèn chua, tán nhỏ thành bột mịn rồi thoa đều lên vùng nách hay các bộ phận nhiều mô hôi khác, mỗi ngày thực hiện một lần sau khi tắm.

Gừng tươi: Gừng tươi tính cay nóng có khả năng diệt khuẩn và loại bỏ mùi hôi tốt. Bạn có thể dùng gừng tươi giã nát ép lấy nước thoa đều lên vùng “cánh”, băm nhỏ cho vào món ăn phù hợp để làm tăng hương vị và giảm cơn hôi miệng.

Dầu dừa: Đây là chất khử mùi tự nhiên khá dễ chịu do chứa axit béo có tác dụng kháng khuẩn, tốt cho da. Bạn có thể pha loãng dầu dừa/tinh chất dầu dừa để xúc miệng hay thoa trực tiếp lên vùng nách trước khi ngủ để cải thiện tình hình.

Các bạn cũng có thể áp dụng tương tự với trà xanh, lá bạc hà, củ cải trắng, trộn baking soda với tinh bột ngô (corn starch)…

Thay đổi thói quen ăn uống:

Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và chống hôi miệng. Tránh dùng nhiều gia vị (hành, tỏi, ớt…) hay cà phê làm kích thích mùi cơ thể.

Ngâm chân với tinh dầu nửa tiếng trước khi ngủ để mát xa và giảm mùi chân hiệu quả.

Thay đổi thói quen sinh hoạt:

Lựa chọn quần áo thông thoáng: Chất liệu nhẹ mát thoáng và có khả năng thấm hút mùi hôi như cotton để ngăn mùi hôi cơ thể.

Dùng sản phẩm khử mùi như tinh dầu, lót giày xơ mướp, lăn khử mùi…

Tắm rửa sạch sẽ, giặt đồ thường xuyên để chống lưu giữ mùi khi vận động.

Bên cạnh đó, cũng có trường hợp mùi cơ thể xuất hiện để “thông báo” về căn bệnh mà cơ thể mắc phải. Ví dụ “ngửi” thấy vị đắng ở miệng hay trong cơ thể có thể là dấu hiệu về bệnh gan, mùi trứng thối sulfuric do ăn quá nhiều thịt chứa axit amin mà không bổ sung rau nên cơ thể khó tiêu hóa.

Có thể nói, mùi cơ thể cũng giống như tiếng nói bên trong mà cơ thể đang muốn gửi gắm ta về tình trạng bệnh lý hoặc sinh hoạt không phù hợp. Vì vậy, chúng ta hãy cố gắng quan tâm cơ thể từ những điều nhỏ nhất để sớm có sự điều chỉnh hay thăm khám kịp thời teen nhé!