Góc hạnh phúc

Đã đến lúc chúng ta bớt nhiệt đi và “tô đậm” 2020 cho bản thân một màu xanh bình tĩnh

GAO - BẢO NGỌC | Hoa Học Trò 15:00 14/01/2020

Nếu như 2019 người ta vẫn “ghé tai” và truyền cho nhau nguồn năng lượng tích cực mang màu đỏ cam Living Coral thì thông điệp từ bảng màu năm nay lại trầm lặng và nhẹ nhàng hơn cả: Classic Blue.

“Xanh” hơn để chậm lại

Mỗi màu sắc, theo trang ColorPsychology, đều mang trong mình một nguồn năng lượng ảnh hưởng đến tâm lí của con người. Hằng năm, các chuyên gia từ nhiều nước trên thế giới sẽ tụ họp để lựa chọn màu sắc “đại diện” cho nguồn năng lượng của năm tiếp theo, những màu được sử dụng với tần suất ngày một nhiều trong năm đó, thể hiện tinh thần, tính thời đại trong năm. 

Nhiều chuyên gia đã dự đoán nối tiếp nguồn năng lượng đỏ cam hừng hực của năm 2019, 2020 mang đến ngọn lửa bùng cháy hơn bao giờ từ những người trẻ sẵn sàng đứng lên và làm chủ cuộc sống, bất chấp mọi trở ngại. Nhưng không, 2020 là một bảng màu lạnh hoàn toàn đối lập - vậy đó là gì?

“Gợi cảm giác yên bình, tự tin và kết nối, màu xanh bất hủ thể hiện mong muốn của chúng ta hướng tới việc xây dựng một nền móng bền vững và đáng tin cậy trong bước chuyển mình sang thời đại mới”. Đó là thông điệp của Classic Blue (Xanh cổ điển) được Pantone gửi gắm sẽ ảnh hưởng thế giới trong năm nay. Nhưng tại sao lai là xanh yên bình chứ không phải màu đỏ rực cháy của người trẻ?

Ắt hẳn bạn vẫn chưa quên được những dòng chia sẻ đầy ám ảnh trên mạng xã hội cả tháng qua về những người trẻ ngã quỵ và phải chia xa cuộc sống vì sống chết chạy đua với deadline, cuộc sống luôn là guồng quay gấp gấp không ngơi nghỉ. Màu đỏ cam 2019 là màu của đam mê, của nhiệt huyết, của sự vội vã, gấp rút… mà người trẻ đang nỗ lực hoàn thành để chạm tới ước mơ của mình. Nhưng màu đỏ cam ấy cũng là một sự ám ảnh. Nó thể hiện sự khốc liệt của đường đua thời đại nơi người trẻ thường trực nỗi lo dù chỉ nghỉ ngơi một chút thôi là có thể bị tụt lại, bật khỏi lộ trình thăng tiến.

Những ngôi trường với tỉ lệ chọi lên tới hai ba con số - hàng chục, hàng trăm người cạnh tranh giành một suất trên giảng đường. Rồi những vị trí công việc mà bạn e ngại nếu từ chối những điều kiện làm việc vắt kiệt sức khỏe thì một đội quân phía sau luôn chờ trực lao vào.

Không ai chết nếu bạn ngừng làm việc sau 6 giờ tối. Vậy nhưng rất có thể cuộc đời bạn sẽ dừng lại nếu tiếp tục làm việc sau 6 giờ tối, 10 giờ tối, 1 giờ sáng hay 4 giờ sáng. Cuộc đua không chậm lại vì bạn nghỉ ngơi, nhưng bạn sẽ có được năng lượng để tiếp tục “đua” vào ngày sau chứ không phải té gục ở đó vì thức đến 3- 4 giờ sáng.

Sắc xanh của 2020 là sắc xanh của bầu trời, của sự yên bình. Vì vậy, năm nay, hãy hướng tới việc quan tâm đến sức khoẻ của tinh thần, giữ cho đầu óc luôn thư thái, an yên!

“Xanh” hơn để tối giản

Sắp xếp lại cuộc sống, tập trung vào những điều quan trọng nhất cũng là thông điệp của năm 2020 xanh biếc.

Hãy thử nghiệm với “phong cách tối giản” (minimalism), hay nói cách khác là xu hướng đơn giản, “gọn nhẹ” hoá từng phần trong cuộc sống hằng ngày. Phong cách này có thể được áp dụng vào thời trang, sinh hoạt... theo từng bước nhỏ:

- Thay vì chạy theo “mốt” và liên tục cập nhật những hot trend mới của thế giới, hãy xác định rõ phong cách của bản thân và chọn ra những item mà bạn thật sự cần và sẽ mặc thường xuyên, loại bỏ những quần áo đã bị lãng quên trong tủ đồ của mình để dễ dàng cho việc “lên đồ” ngày mới. 

- Tương tự, áp dụng cho việc mua sắm, sinh hoạt... Hãy đầu tư vào những vật dụng chất lượng, ví dụ như đồ dùng học tập, để là người bạn đồng hành xuyên suốt năm cùng bạn, nói “không” trước cám dỗ ganh đua đồ hiệu, hàng hiếm với bạn bè. 

Dần dà, bạn sẽ thấy có sự thay đổi lớn trong tư tưởng của mình chỉ bằng việc thử nghiệm với phong cách này đấy! 

Ủng hộ phong cách này là bạn Anh Thư (THCS Hiệp Bình, TP.HCM): “Mình từng dành rất nhiều thời gian chăm chút cho vẻ bề ngoài qua quần áo, trang sức... mỗi ngày đi học, mỗi lần đi chơi để không bị “lép vế” trước bạn bè. Mình từng nghĩ việc ăn diện sẽ giúp mình tự tin hơn, nhưng khi nhìn lại việc chú trọng vẻ bề ngoài chỉ góp phần làm mình “bỏ quên” những điều khác và thậm chí cảm thấy tự ti về vẻ ngoài của mình. Mình quyết định thay đổi. Thay vì dành thời gian dậy sớm buổi sáng để chăm chút, tô vẽ, mình đã tranh thủ ngủ thêm một chút, còn khi đi chơi với bạn bè thì dùng thời gian để lên kế hoạch cho “kèo” đi chơi thêm vui chứ không lo áo quần hợp mốt. Làm được như vậy, mình cảm thấy một ngày của mình trở nên vui vẻ hơn, thú vị hơn rất nhiều!”.

“Xanh” hơn để kết nối

Đừng ngại ngần kết thân với một người bạn mới, kết nối với những người bạn đã mất liên lạc, trân trọng hội bạn thân, thổ lộ tâm tư với “cờ rút”, hay đơn giản nhất là nói lời yêu thương với gia đình mình.  

Bạn Bình Minh (THPT Lê Quý Đôn, TP.HCM) nhớ lại: “Thầy mình từng nói, tuổi trẻ tụi mình thường chạy theo những mối quan hệ chóng vánh mà quên mất rằng mình luôn có gia đình và những bạn bè thân thiết bên cạnh. Nhiều bạn, trong đó có cả mình, đã quên cách nói lời yêu thương tới cha mẹ, bạn bè. Không cần phải làm gì to tát, đôi khi chỉ cần tấm thiệp nhỏ cho mẹ và chị em gái vào ngày 8/3 thôi cũng là đủ để thể hiện tình cảm rồi. Những mối quan hệ sẽ trở nên mờ nhạt nếu bạn không vun đắp, bồi dưỡng, vì vậy rất cần bạn là người chủ động vun vén chúng nếu có cơ hội!”.

“Xanh” hơn để bền bỉ hơn

Một mẹo nhỏ giúp tăng sự bền bỉ của những giá trị tốt đẹp trong năm mới chính là hãy lưu lại chúng trong một cuốn nhật kí hay journal. Việc ghi lại những kỉ niệm đẹp không chỉ giúp bạn nhớ chúng lâu hơn mà còn giúp bạn chủ động, tự tin hơn trong việc bày tỏ tâm tư, tình cảm với chính bản thân và người khác!

Bạn Khánh Trang (Phổ Thông Năng Khiếu, TP.HCM) bật mí: “Việc viết nhật kí giúp bạn tự đối diện với vấn đề bạn đang gặp phải. Đó là bước đầu tiên trong quá trình đối mặt với những khó khăn. Nhật kí còn là nơi bạn có thể an tâm bày tỏ mọi cảm xúc mà không sợ bị đánh giá. Sau khi chia sẻ với nhật kí, bạn sẽ cảm thấy nhẹ lòng và tỉnh táo, sáng suốt hơn để giải quyết vấn đề. Một giá trị cộng thêm khác của việc viết nhật kí là bạn hoàn toàn có thể quay lại tìm sự giúp đỡ của chính bản thân trong quá khứ nếu bạn gặp phải vấn đề tương tự ở tương lai. Có thể xem nhật kí là một cuốn sách self-help do chính bạn để lại cho bạn vậy!”.

Đã đến lúc tô cho cuộc sống của mình một màu xanh bình tĩnh rồi!