Cảnh báo: Ngủ với quạt có thể gây hại đến sức khỏe, thậm chí dẫn tới nguy cơ đột quỵ

GUNNY | dailymail 20:30 04/08/2018

Mới đây, các chuyên gia đã đưa ra một khuyến cáo rằng việc ngủ với quạt có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.

Cụ thể, tiến sĩ Len Horovitz, một nhà nghiên cứu về phổi tại Bệnh viện Lenox Hill thuộc thành phố New York cho biết việc đảm bảo cho không khí được lưu thông chính là điều cực kì cần thiết, nhất là trong những ngày hè oi ả. Lí do là bởi giấc ngủ rất quan trọng, và chẳng ai muốn mình bị đổ mồ hôi cả đêm và mất ngủ cả.

Tuy nhiên, ông cũng cho biết thêm rằng bất cứ thứ gì khiến cho không khí chuyển động một cách nhanh chóng, ví dụ như quạt, cũng có thể làm bay hơi ẩm từ không khí vào miệng và đường mũi, khiến cho chúng bị khô hơn bình thường. 

Theo thống kê trong một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Realfleet Co, một công ty bán các thiết bị gia dụng có trụ sở tại Tokyo, có đến 53% trong số 1.000 người cho biết họ từng gặp phải những vấn đề về sức khỏe mà nghi ngờ nguyên nhân là do sử dụng quạt điện. Họ cho biết, sau khi dùng quạt một thời gian thì có cảm giác mệt mỏi, còn lại bị khô da, khô cổ họng và cảm giác cơ thể lạnh toát. 

Bạn nên giữ quạt ở một khoảng cách an toàn so với giường ngủ, tránh cho quạt thổi trực tiếp vào người.

Ngoài ra, quạt cũng sẽ làm tăng nguy cơ tiếp xúc với bụi của cơ thể, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nhất là với những người hay bị dị ứng.

Bên cạnh đó, bác sĩ Osamu Nishizaki, Giám đốc viện Nishizaki ở Chuo Ward, Tokyo cũng lý giải thêm rằng: "Việc để cơ thể tiếp xúc với không khí thổi từ quạt trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến cơ chế điều tiết nhiệt tự nhiên của cơ thể, từ đó gây ra những vấn đề về sức khỏe".

Cụ thể bác sĩ cho biết, khi dùng quạt máy trong thời gian dài thì sự bốc hơi nước trên da sẽ diễn ra liên tục, điều này làm giảm nhiệt độ bề mặt da, từ đó làm giảm nhiệt độ ở các nội tạng thông qua cơ chế tuần hoàn máu. Chính triệu chứng này gây ra cảm giác mệt mỏi và chán ăn.

Để bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn cũng như các tác nhân gây ra tình trạng dị ứng khó chịu, tiến sĩ Horovitz cũng đề nghị rằng bạn nên sử dụng thêm thiết bị lọc không khí và đặt trong phòng ngủ. Ông cũng đưa ra khuyến cáo về việc thực hiện vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối, giúp cho mũi bạn bớt khô, giảm tắc nghẽn và các vấn đề về mũi khác.

Tiến sĩ Horovitz cũng nói thêm rằng nếu ngủ với quạt trong thời gian dài, người sử dụng nên đặt quạt ở một khoảng cách an toàn so với giường, tránh để cho quạt thổi trực tiếp vào người.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng không khí lạnh có thể gây ra co thắt cơ, vì vậy tiếp xúc với không khí lạnh vào ban đêm có thể khiến cho bạn bị cứng cổ vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, tiến sĩ Horovitz cho biết tình trạng này thường xảy ra khi chúng ta sử dụng điều hòa, chứ ít xảy ra khi dùng quạt. Bởi vậy, nếu ngủ với điều hòa vào ban đêm, bạn không nên để không khí lạnh phả trực tiếp vào người và không được để nhiệt độ thấp dưới 20 độ C.