Đẹp hơn mỗi ngày

Bí mật giảm cân của Jennie (BLACKPINK) là chỉ cần tránh xa món ăn này thôi

LINH NHI | Allkpop 07:00 27/06/2018

Công thức giảm cân của Jennie (BLACKPINK) không hề khó, chỉ cần kiên trì là làm được.

Từ khi debut đến giờ, Jennie (BLACKPINK) luôn được khen là có cơ thể cực chuẩn, không chút mỡ thừa nào. Cho dù khuôn mặt của Jennie có tròn trịa với hai má phúng phính, thì thân hình cô vẫn luôn mảnh mai.

Mới đây, trong chương trình phát thanh Choi Hwa Jung's Power Time của đài SBS, Jennie sẵn sàng tiết lộ bí quyết giữ dáng của mình. “Trước khi quay MV hay thực hiện chiến dịch quảng bá, em luôn tránh ăn đồ mặn”. Lý do vì muối sẽ tích nước, ăn càng nhiều đồ có muối thì cơ thể, gương mặt càng bị sưng hơn bình thường.

Ngoài ra, Jennie cũng chọn cách giảm cân khoa học là tập yoga hay pilates đều đặn. Cứ khi ngủ dậy, cô nàng sẽ tập thể thao và sau đó ăn uống hợp lý khi chủ yếu là ăn rau xanh, ức gà, uống nước rau củ ép, hạn chế tinh bột. Nhờ vậy mà cân nặng của Jennie vẫn luôn ổn định, trong khi cơ thể vẫn nhận được đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Jennie hiện đã quen với nhịp sống tập thể thao chăm chỉ - ăn uống lành mạnh nên cô nàng rất vui vẻ thực hiện đều đặn mỗi ngày.