Bạn là mẫu người tự tin trong mọi hoàn cảnh hay lúc nào cũng lo lắng?

thục hân | HHT 1315 15:00 15/08/2019

Nếu bạn chưa đạt được đến “trình” tự tin cao ngất ngưởng, thì cũng đừng thêm nỗi lo lắng cho mình, bởi tự tin cũng là một kỹ năng có thể luyện tập được mà.

Nhưng trước hết, bạn hãy thử bài trắc nghiệm này xem mình là mẫu người thế nào đã nhé!

1. Buổi sáng, khi thay đồ để chuẩn bị ra ngoài (đi học, đi chơi), bạn thường:

a. Hơi tốn thời gian, nhưng không suy nghĩ gì nhiều. Bạn biết là trông mình lúc nào cũng tuyệt!

b. Hơi căng thẳng khi nghĩ mình nên mặc gì, nhưng cũng chọn được trang phục khá nhanh.

c. Thử ít nhất là vài bộ quần áo khác nhau. Đôi khi, bạn buồn bực vì chẳng thấy bộ nào hợp với mình.

2. Crush đang nói với bạn về một chủ đề mà cậu ấy cực thích… nhưng kiến thức của bạn về lĩnh vực đó là… số 0! Bạn sẽ:

a. Đặt vài câu hỏi, và bảo cậu ấy rằng bạn rất muốn tìm hiểu thêm.

b. Lắng nghe thật kỹ. Dù bạn không hiểu gì mấy, nhưng nhìn một người say mê như thế cũng rất thú vị.

c. Cố đổi sang chủ đề gì đó mà bạn thực sự hiểu.

3. Một người bạn gọi điện nhờ bạn đến đón ở bến xe, nhưng bạn đã hẹn đến nhà họ hàng chơi rồi. Bạn sẽ:

a. Giải thích cho người bạn đó rằng bạn không thể tới được.

b. Chạy đến nhà họ hàng ào một cái cho xong chuyện, rồi lao ra bến xe đón người bạn.

c. Đến đón người bạn và cố gắng gọi cho họ hàng để hẹn dịp khác. Bạn không thích phải từ chối bạn bè.

4. Một người bạn thân tổ chức buổi liên hoan lớn, nhưng không hề mời bạn. Bạn phản ứng thế nào?

a. Tin rằng đó là một buổi liên hoan bất ngờ dành cho mình, tất nhiên là thế rồi!

b. Nghĩ rằng người bạn đó quên mời mình, nên gọi điện để hỏi.

c. Băn khoăn rằng liệu có phải người bạn đó thực ra không quý mến gì mình hay không, và rất lo lắng về việc này.

5. Crush nhắn tin cho bạn rằng, cậu ấy cần gặp bạn vì có chuyện quan trọng muốn nói. Bạn cho rằng:

a. Cậu ấy sẽ thực sự tỏ tình với bạn.

b. Đó có thể là chuyện tốt hoặc không tốt. Bạn hơi lo lắng nhưng vẫn cố nghĩ tích cực.

c. Có lẽ cậu ấy sẽ bảo bạn đừng tốn công vô ích với cậu ấy nữa, vì cậu ấy không thích bạn một chút nào!

6. Hai trong số những người bạn thân của bạn gần đây bỗng trở nên thân thiết hơn hẳn. Họ thậm chí còn cùng nhau đi chơi riêng mà không rủ bạn nữa. Bạn thấy:

a. Vui vì họ trở thành bạn tốt của nhau, dù gì họ cũng có rất nhiều điểm chung.

b. Hơi vui cho họ, nhưng cũng không thể không nghĩ rằng liệu họ có buôn chuyện gì về mình không.

c. Cảm thấy bị phản bội. Bạn không hiểu tại sao mình không được rủ đi cùng họ.

7. Crush của bạn mới quen một người bạn khác giới ở lớp học thêm. Bạn:

a. Tin tưởng crush, cho đến khi có bằng chứng gì đó rằng cậu ta không đáng tin.

b. Kết bạn với người bạn kia, để… tiện theo dõi.

c. Nói thẳng với crush rằng cậu ta không thể làm bạn với người bạn kia.

Bạn xem mình đã chọn câu a, b hay c nhiều nhất?

Nếu bạn chọn nhiều câu a: Bạn là mẫu bình tĩnh, tự tin, ngẩng cao đầu.

Thực tế là bạn “miễn nhiễm” với những thứ như là “nghi ngờ bản thân”, hay “bất an”. Bạn hoàn toàn thoải mái với con người mình, và nếu ai đó không thích bạn, thì đó là vấn đề của họ, không phải của bạn.

Một số người cho rằng bạn hơi tự kiêu, nhưng bạn tin rằng đó là do họ thiếu tự tin nên mới nghĩ thế. Sự tự tin và tích cực giúp bạn vượt qua những khoảnh khắc tăm tối nhất, vì bạn luôn tin rằng cuối cùng thì mình sẽ ổn thôi.

Nếu bạn chọn toàn câu b: Tự tin? Cũng tàm tạm!

Nói chung thì bạn cũng hài lòng với chính mình và kiểm soát bản thân tốt. Nhưng đôi khi, những chuyện tồi tệ cứ xảy ra, và đùng một cái, bạn chẳng cảm thấy tự tin gì nữa.

May là những cảm giác bất an của bạn cũng không kéo quá dài. Ít nhất là không thường xuyên kéo dài. Vậy lần sau, khi cơn lo lắng bất chợt ập đến, bạn hãy cố gắng nhớ lại những tình huống khó khăn mà mình từng vượt qua, và nghĩ đến hình ảnh mạnh mẽ của chính bản thân mình nhé!

Nếu bạn chọn thật nhiều câu c: Bạn có (nhiều) những khoảnh khắc không tự tin!

Bạn có xu hướng không thoải mái lắm với bản thân, dù bạn có thể không nhận ra. Những cảm xúc ghen tỵ? Tâm trạng ủ rũ? Đấy, đấy chính là khi sự thiếu tự tin xuất hiện theo cách tệ nhất mà nó có thể đấy!

Tóm lại, bạn chưa nhìn ra được đủ giá trị của mình. Thực tế, bạn có rất nhiều điểm mạnh và nhiều người cũng thích ở bên bạn. Vậy từ giờ, đừng nhìn sang cuộc sống của người khác nữa, hãy tập trung nâng cao giá trị bản thân nhé. Một khi biết yêu quý chính mình và nhìn ra những ưu điểm của mình, thì bạn sẽ bất ngờ trước những cảm giác dễ chịu mà mình có được đấy.